習慣化
8月から始めたはてなブログ。あっという間の5ヶ月が経とうとしています。 初めはとりあえず日記程度に書いてみようと始めました。 まさかこんなにハマるとは思いもよらなかったですね。 Twitterやyoutubeなどで、ブログに関する記事を読む中、自分ももっとい…
もしかしたらとても単純なことかもしれない。 仕事、そして日々の生活のテンションを上げるのに必要なこと。 ①嫌いなことを進んでやってみる ②人間関係に悩み過ぎない ③自分の機嫌を取る どれもじっくり考え始めると、なかなかしんどいループにハマってしま…
スポーツをすることのメリット。それはなにか。 ・健康維持のため ・ダイエットのため ・そのスポーツが好きだから ・メンタルトレーニングのため それはもうたくさんあると思います。 もちろん好きだから、とか痩せたいからという面もありますが、 一番大き…